Yoga in barca

Lo Skipper Giovanni Viviani, velista da sempre ed insegnante di yoga e meditazione da 30 anni, ha messo a punto programmi che integrano l'insegnamento della vela e dello yoga a bordo, dando i primi rudimenti sia dell'uno che dell'altro, integrandoli in un insieme armonico.

Le uscite in barca si articolano su una didattica pratica volta all'apprendimento e/o il perfezionamento della manovra a vela del cabinato. Sono fornite, ai partecipanti, delle tecniche relative ai modi di usare il corpo in barca: attraverso lo yoga, prendendo come supporto le manovre e la regolazione delle vele, possiamo educare il corpo scaricando la colonna vertebrale da eccessivi sforzi fisici e indirizzare la mente verso un atteggiamento meditativo.

A chi si rivolge
A tutte le persone che vogliono fare esperienza di un modo singolare e piacevole di scoprire e perfezionare la pratica della vela, dello yoga e del massaggio. A persone che gia' conoscono la vela ed a professionisti che possono sperimentare la possibilita' di stare in barca con un corpo in equilibrio e compensato a livello posturale. Ai praticanti di yoga, i quali, oltre all'esercizio della vela, hanno possibilita' di praticare in un ambiente affascinante come il mare

Formazione:

.....La vela.....

.....Lo Yoga, la meditazione. lo shiatsu.....

...un giorno, all'età di 13 anni al mare a Calafuria, una barca si avvicina a riva silenziosa, cambia rotta, si muovono le vele.....dopo due giorni un amico "vieni in barca con me?" ....un Vaurien.....iniziano regate su derive, su yacht.

Dal 1995, con amici, è iniziata in estate la scuola di yoga e vela.

Quattro traversate atlantiche, Mediterraneo, Mar dei Caraibi, Africa, Brasile.

Per pura curiosità all'età di 19 anni, la prima esperienza di yoga.....negli anni approfondimenti.....le prime lezioni da insegnante.

La scuola della F.J.Y., la scuola di shiatsu

Attualmente e da 20 anni è alla presidenza e direzione didatica della scuola per la pratica e l'insegnamento dello yoga Sadhana International di Livorno

L'attività principale, insieme alla conduzione dei corsi, seminari e incontri sui temi dello yoga, la meditazione e la vela.